|
ZenSkii-retreat
Grövelsjön Själva prestationen ska vi försöka lämna åt sidan. Istället handlar denna vecka om att utveckla känsla och närvaro i skidåkningen. En dag viks åt en heldagstur med stationens färdledare, för den som vill det.
Det blir också ”helt ledigt” en dag, då det är möjligt att pröva något
annat av de aktiviteter som finns lokalt.
Dagen börjar och slutar med inomhuspass. TaiChi, Qigong och Mindfulness-
meditation.
Genom att bl.a. öppna sina sinnen, utan att värdera, analysera etc. kan
man nå djupare upplevelser bortom orden. Om vi lägger vårt jämförande och bedömande åt sidan, och istället accepterar det som är, precis som det är .... då skapas harmoni och lugn inombords ... Kursen, vänder sig mot turåkare, alla kategorier, och innehåller också enkla och effektiva tekniska övningar och tips, som kommer att hjälpa dig att nå Flow-upplevelsen. Den syftar dessutom till att göra dig till en tryggare skidåkare, oavsett förkunskaper, kondition eller vana. ..........................................................................................................................
Ledare Peter Buchar, grundare av ZenSkii-konceptet. Skidlärare sedan
70-talet.
Anmälan till Grövelsjön Turiststation ;
www.stfgrovelsjon.com
|
