Om Zen Ski
 

Skidåkning bortom ansträngning                       

Zen Ski är utvecklingen och fördjupningen av skidskole-konceptet Tai Ski, som introducerades på 90-talet. Tai Ski finns kvar som ett fristående koncept, focuserat
på balans, koordination etc.

Zen Ski å andra sidan, tar fram den meditativa delen av utförsåkningen.
Huvudsyfte blir att nå tillståndet då vi åker skidor utan ansträngning, i ett intensivt möte med naturen.  Nyckeln heter närvaro, och träningen handlar om att lära sig nå dit, närhelst man själv vill, oberoende av omständigheter !   

Det är inte omständigheterna som skapar de där underbara åken, även om vi gärna vill tro det, och skylla på dom om det inte fungerar.         
Vi kan lära oss att själva ta kontroll.

Nyckeln heter som sagt närvaro. Närvaro utan att värdera, inte vädret, inte utrustningen etc. Vi ska lära oss att släppa behovet av att tycka och bedöma. Om
vi gör det, och samtidigt öppnar våra sinnen för naturen runt omkring oss, så
når vi nuet.

Kontroll

I Zen Ski är tekniken bara en av flera olika aspekter. Vi arbetar med att slappna av sinnet och kroppen, vi lär oss styra våra tankar.
Skidåkningen påverkas alltid … på något sätt. Tanken finns där, och byts konstant.
Den värderande och bedömande tanken är otroligt blockerande om vi vill nå närvaro i vår utförsåkning !
 Det behöver inte betyda att åket är spolierat, eller att vi ramlar, men det riktiga flytet kommer att saknas.

Sinnet, tanken, känslor .... andningen .... påverkar kroppen starkt. Zen Ski-träningen är tänkt att hjälpa dig se och förstå detta ... förstärka din upplevelse .... den vill hjälpa dig att själv ta full kontroll över kroppen på fjället.

                                                                         Peter Buchar

      Under vinterhalvåret erbjuder jag workshops, clinics och lektioner i Zen Ski på ett mindre antal skidorter.  Vissa kurser finner du i kalendariet, men du är också välkommen att kontakta mig, om önskemål finnes att arrangera något eget. Det kan vara en privatlektion, likaväl som en helgkurs för dig och några vänner, någonstans där ni själva vill åka skidor.
Det kan också vara ett roligt, spännande arrangemang, att låta en personalgrupp utvecklas tillsammans, med hjälp av Tai Ski.

      För info v.g. sök mig via mail ( se "kontakt" )